Síndrome Do Pânico - Sensação De Morte

 "O transtorno do pânico é definido como crises recorrentes de forte ansiedade ou medo"

 

As crises de pânico são entendidas como intensas, repentinas e inesperadas que provocam nas pessoas, sensação de mal estar físico e mental juntamente a um comportamento de fuga do local onde se encontra, seja indo para um pronto socorro, seja buscando ajuda de quem está próximo.

A reação de pânico é uma reação normal quando existe uma situação que favoreça seu surgimento. Estar num local fechado onde começa um incêndio, estar afogando-se ou em qualquer situação com eminente perigo de morte, a sensação de pânico é normal. O pânico passa a ser identificado como patológico e por isso ganha o título de transtorno do pânico quando essa mesma reação acontece sem motivo, espontaneamente. 

Nas situações em que a própria vida está ameaçada o organismo toma medidas que normalmente não tomaria, perdendo o medo de pequenos perigos para livrar-se de um perigo maior. Para fugir de uma cobra podemos subir numa árvore mesmo tendo medo de altura ou fazendo esforços incomuns, sofrendo pequenos ferimentos que no momento não são percebidos. O estado de pânico é portanto uma reação normal e vantajosa para a autopreservação. Aqueles que fogem mais rapidamente do perigo de morte têm mais chances de sobreviver.

Dentre vários sintomas pelo menos quatro dos seguintes devem estar presentes:

 
1- Aceleração da frequência cardíaca ou sensação de batimento desconfortável.

2- Sudorese difusa ou localizada (mãos ou pés).

3- Tremores finos nas mãos ou extremidades ou difusos em todo o corpo.

4- Sensação de sufocação ou dificuldade de respirar.

5- Sensação de desmaio iminente.

6- Dor ou desconforto no peito (o que leva muitas pessoas a acharem que estão tendo um ataque cardíaco)

7- Náusea ou desconforto abdominal

8- Tonteiras, instabilidade sensação de estar com a cabeça leve, ou vazia.

9- Despersonalização ou desrezalização.

10- Medo de enlouquecer ou de perder o controle de si mesmo.

11- Medo de morrer.

12- Alterações das sensações táteis como sensação de dormências ou formigamento pelo corpo.

13- Enrubescimento ou ondas de calor, calafrios pelo corpo.

As causas dos ataques de pânico são desconhecidas. Contudo cada um dos pensamentos teóricos vigente possui suas próprias teorias. Observa-se também que os pacientes ao procurarem o psiquiatra pela primeira vez geralmente possuem suas próprias teorias ou explicações para o que está acontecendo consigo.

Por enquanto a única recomendação que o médico pode dar aos seus pacientes é de não pensarem a respeito, pois, como não existem bases comprovadas para se especular a respeito das causas do pânico, qualquer ideia tem muito mais chances de estar errada do que certa. O paciente deve preocupar-se em seguir o tratamento e levar sua vida normalmente ao invés de descobrir as causas de seu transtorno.

A teoria psicanalítica afirma que as crises de pânico se originam do escape de processos mentais inconscientes até então reprimidos. Quando existe no inconsciente um processo como uma ideia, ou um desejo, ou uma emoção com o qual o indivíduo não consegue lidar, as estruturas mentais trabalham de forma a manter esse processo fora da consciência do indivíduo. Contudo quando o processo é muito forte ou quando os mecanismos de defesa enfraquecem, os processos reprimidos podem surgir "desautorizadamente" na consciência do indivíduo pela crise de pânico. 

A mente nesse caso trabalha no sentido de mascarar a crise de tal forma que o indivíduo continue sem perceber conscientemente o que de fato está acontecendo consigo. Por exemplo o indivíduo tem uma atração física por uma pessoa com quem não pode estabelecer contato, por exemplo a própria irmã. Este desejo então fica reprimido porque a real manifestação dele causaria intensa repulsa, raiva ou nojo de si próprio. Para que esses sentimentos negativos permanecem longe da consciência, a estrutura mental do indivíduo a mantém com o desejo reprimido.

Caso esse desejo surja apesar do esforço por reprimir, o aparato mental o transforma no desejo de outra imagem, podendo esta ser uma crise de pânico. Uma vez que o equilíbrio mental foi ameaçado, o funcionamento mental inconsciente transforma o conteúdo da repressão numa crise de pânico.

Frequentemente os paciente com pânico sofrem muito duas vezes, a primeira por causa dos ataques e suas consequências e a segunda por causa da incompreensão de que são vítimas. Canso de ouvir de meus pacientes que seus filhos, pais, conjugues criticam-no por causa das crises achando que são frescuras, que está na verdade precisando apanhar...!!!??? É verdade, a primeira coisa que os parentes têm que fazer é compreender, aceitar e apoiar os pacientes.

O transtorno do pânico é uma doença como outra qualquer, o paciente não escolheu tê-la, nem pode evitá-la. Aqui estão algumas recomendações às pessoas que convivem com quem tem pânico:

Nunca diga: 

 

Relaxe, acalme-se...

Você pode lutar contra isso...

Não seja ridícula(o)! Não seja covarde! Você tem que ficar (quando o paciente quer sair de onde está).

Recomendações:

 

1. Não faça suposições a respeito do que a pessoa com pânico precisa, pergunte a ela.

2. Seja previsível, evite surpresas

3. Proporcione a quem sofre de pânico a paz necessária para se recuperar.

4. Procure ser otimista para com quem tem pânico, procure aspectos positivos nos problemas.

5. Não sacrifique a vida deles, pois, acabará criando ressentimentos.

6. Não entre em pânico quando o paciente com pânico tiver um ataque.

7. Seja paciente e aceite as dificuldades de quem tem pânico, mas não se conforme como se ela(e) fosse uma inválida(o). Fonte: www.psicosite.com.br