Geralmente a diarreia dura de 3 a 4 dias, mas para parar a diarreia
mais rápido deve-se comer alimentos que prendem o intestino e continuar
bebendo bastante água para manter o corpo hidratado. Alguns exemplos do que se deve ingerir em caso de diarreia, são:
- Frutas e legumes bem cozidos como batata, abobrinha,arroz, maçã ou banana;
- Gelatina;
- Sopa;
- água, água de coco e soro caseiro;
Tomar
probióticos durante uma diarreia também ajuda a melhorar mais rápido. Veja o que pode comer durante a diarreia passar mais rápido:
Esta alimentação ajuda a segurar o intestino, combatendo a diarreia.
No entanto, não é aconselhado tentar parar a diarreia tomando remédios
como Imosec, por exemplo, porque em alguns casos a diarreia é uma
tentativa do corpo de expulsar algum micro-organismo presente no sistema
digestório. O uso deste tipo de medicamento deve ficar reservado para
aconselhamento médico.
Dicas para parar a diarreia
Algumas dicas úteis para parar a diarreia mais rápido são:
- Tomar o soro caseiro várias vezes ao dia.
- Comer 1 maçã sem casca, 1 banana ou 1 goiaba;
- Comer um prato de mingau de maisena;
- Tomar yakult ou outro leite fermentado;
- Comer purê de batata com frango desfiado e arroz bem cozido;
- Tomar chá preto, chá de camomila ou chá de folhas de goiabeira;
- Evitar alimentos gordurosos, ovos, chocolate, café, bebidas alcoólicas.
Uma
outra boa dica para regular o intestino é comprar numa farmácia um
repositor da flora intestinal, como o Floratil, por exemplo.
O que pode causar diarreia
A
diarreia pode se causada por bactérias ou por vírus presente nos
alimentos que ingerimos e pode ser acompanhada de febre e as fezes saem
misturadas com sangue, e neste caso, chama-se disenteria. A sigela, a
salmonella, o campylobacter são as bactérias associadas a estas
disenterias. A diarreia também pode ser causada por:
- Alergia ou intolerância alimentar, neste caso sempre que o indivíduo come determinado alimento, apresenta diarreia.
- Efeito colateral de algum medicamento, especialmente os antibióticos como Amoxicilina, por exemplo.
- Gastroenterite, devido a ingestão de alimentos contaminados;
- Viroses, afetando especialmente as crianças.
O
nascimento dos primeiros dentes do bebê também podem causar diarreia e
por isso quando um bebê de 6 a 8 meses apresenta diarreia mas não tem
febre, os pais podem olhar a gengiva para verificar se está nascendo
algum dentinho.
Quando ir no médico
É aconselhado ir no
médico quando a diarreia é muito forte, muito frequente, está
acompanhada de febre ou intensa dor abdominal. Se a diarreia não passar e
2 dias deve-se ir no médico pois pode ser necessária a toma de um
medicamento mais específico, pois a diarreia pode estar associada a uma
outra doença.
Quando um indivíduo apresenta frequentes casos de
diarreia deve marcar uma consulta com um gastroenterologista porque pode
estar doente ou ter alguma alteração no intestino, que pode e deve ser
tratada.
Além disso, diarreia intensa pode causar outros problemas
como a as fissuras anais, que devem ser tratadas usando pomadas
cicatrizantes.
Veja no vídeo abaixo como combater corretamente a diarreia:
Fonte: tuasaude.com
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