Os gargarejos feitos com água morna com sal, água oxigenada,
bicarbonato de sódio, vinagre, camomila ou arnica são ótimos para
garganta inflamada porque possuem ação bactericida, antimicrobiana e
desinfectante, ajudando a eliminar os microrganismos.
E além
disso, também ajudam a complementar o tratamento para dor de garganta,
que pode ser feito com anti-inflamatórios prescritos pelo médico, como o
Ibuprofeno ou Nimesulida, por exemplo. Veja como preparar cada um deles:
1. Gargarejo de água morna com sal
- Como fazer: Adicionar 1 colher de sopa de sal em 1 copo de água morna e misturar bem até o sal ficar imperceptível. Depois, colocar um bom gole da água na boca e gargarejar pelo máximo de tempo que conseguir, cuspindo a água a seguir. Repetir o procedimento mais 2 vezes seguidas.
2. Gargarejo com camomila
- Como fazer: Adicionar 2 colheres de chá de folhas e flores de camomila em 1 xícara de água fervente e manter num recipiente coberto por pelo menos 10 minutos. Coar, fazer um gargarejo durante o máximo de tempo possível, cuspindo o chá e repetindo mais 2 vezes. É recomendado fazer um chá novo sempre que for gargarejar.
3. Gargarejo com bicarbonato de sódio
- Como fazer: Adicionar 1 colher de chá de bicarbonato de sódio em 1 xícara de água morna e mexer bem até o bicarbonato estar completamente dissolvido. Dar um gole, fazer um gargarejo no máximo de tempo que conseguir e cuspir, repetindo 2 vezes seguidas.
4. Gargarejo com vinagre
- Como fazer: Adicionar 4 colheres de sopa de vinagre e 4 colheres de sopa de água em 1 xícara e fazer um gargarejo durante o máximo de tempo que se conseguir, e depois cuspir a solução.
5. Gargarejo com água oxigenada
- Como fazer: Adicionar 2 colheres de sopa de água oxigenada 10 volumes em 1 copo de água e mexer para a solução ficar bem diluída. A seguir, dar um gole, fazer um gargarejo durante o máximo de tempo possível, cuspir e repetir mais 2 vezes.
6. Gargarejo com arnica
- Como fazer: Adicionar 1 colher de chá de folhas secas de arnica em 1 xícara de água fervente e deixar coberto por pelo menos 10 minutos. Coar e gargarejar durante o máximo de tempo que se conseguir, cuspindo depois o chá. Repetir mais 2 vezes.
Os gargarejos
que indicamos aqui devem ser feitos pelo menos 2 vezes por dia, enquanto
os sintomas persistirem. Se notar que tem pus na garganta pode ser mais
difícil conseguir gargarejar e nesse caso, a toma de antibióticos é
mais aconselhada.
Crianças com menos de 6 anos podem não conseguir
gargarejar corretamente, havendo risco de engolir a solução, o que pode
aumentar o desconforto, e por isso não é indicado para idades
inferiores a 5 anos. Idosos e pessoas com dificuldade para engolir
também podem ter dificuldade em gargarejar, sendo contraindicado para
elas.
Outras soluções naturais
Veja como fazer outros
ótimos chás que também servem para gargarejos e outros remédios caseiros
para combater a inflamação da garganta nesse vídeo:
Fonte: tuasaude.com
Nenhum comentário:
Postar um comentário