"Você tenta tomar água de ponta-cabeça, prende
a respiração ou espera disfarçadamente alguém te assustar e o soluço
continua tirando sarro da sua cara?"
Calma, mesmo sabendo que milagres
não acontecem, o O Controle da Mente traz para você uma solução para eliminar esse incômodo em apenas 30 segundos.
O que é o soluço? É a contração involuntária e repetitiva do diafragma que uma inspiração súbita de ar pode provocar.
Algumas das situações que podem provocar o soluço são:
- Comer muito rápido ou ingerir grandes quantidades de comida.
- Consumir alimentos muito temperados ou apimentados.
- Beber muito rápido.
- Apresentar distensão abdominal/gástrica.
- Consumir bebidas com gás.
- Abusar das bebidas alcoólicas.
- Ficar ansioso, nervoso ou estressado.
- Irritação na garganta ou no estômago, ou apresentar um quadro de começo de pneumonia.
Na maioria dos casos, o soluço dura apenas alguns minutos.
Não obstante, em alguns casos ele pode durar dias ou até mesmo semanas.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlWwxAFSl2W2QDSpOlno3-dwMkzf6axpiX1TMNRQImKTWP5fgRNKQDz31A93_5fQ9hErMdbgRi1v1zaQY8Ma9rPlrt3Unj_fIEavWHItNZXgArSe2kqMPS3zztCE39mbzR2WZySP9iECGJ/s320/1.gif)
- Faça uma inspiração profunda e retenha o ar durante o tempo que durar o exercício.
- Coloque as mãos na parte superior do batente de uma porta.
- Incline o seu corpo para frente e sinta as costas arqueadas enquanto
alonga o abdômen. As mãos devem segurar no batente da porta e os pés
devem ficar na largura das mãos.
- Mantenha esta posição de alongamento por 30 segundos enquanto prende a respiração. Ao final dos 30 segundos, adeus soluço! Fonte: Wikipedia / Incrivel.club
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