"Paralelo ao envelhecimento do organismo, doenças mentais podem
aparecer na rotina de pessoas acima dos 60 anos"
Por isso, elas devem
apostar em hábitos saudáveis para prevenir ou retardar fenômenos
psíquicos.
A
terceira idade chegou e junto com ela alguns anseios são aflorados,
como a solidão e o medo das mudanças físicas. O que era para ser um
período de descanso e sem preocupações, pode ser marcado por doenças
mentais. Os transtornos mais comuns nos idosos são depressão e
ansiedade. Nessa fase da vida, a pessoa está mais suscetível a perdas,
doenças crônicas e limitações físicas, o que pode favorecer o surgimento
de algum transtorno mental.
Por sua vez, a depressão é o distúrbio que mais afeta a vida do
idoso, pois o seu diagnóstico é mais complexo em virtude do processo de
envelhecimento do organismo, que pode apresentar sintomas semelhantes ao
da doença. Os principais sintomas da depressão são desmotivação,
lentidão ou agitação psicomotora, alteração no apetite, distúrbios do
sono, irritabilidade e dificuldade de concentração, sendo capazes de
aumentar os riscos de suicídio em casos mais severos. O transtorno pode ser desencadeado pelos seguintes
pontos: fatores genéticos, perda de um ente querido e abandono. Além
disso, alguns medicamentos podem levar ao surgimento de sintomas
depressivos.
Já nos transtornos ansiosos, é comum as pessoas apresentarem insônia,
tensão, taquicardia, sudorese, tontura e formigamento. Tais sintomas
são desencadeados por uma percepção catastrófica das situações, com a
antecipação de algo ameaçador. Na terceira idade, o
fenômeno pode estar ligado às limitações vivenciadas na velhice,
podendo surgir percepções negativas quanto a si mesmo e às próprias
capacidades, dificultando atenção, memória e raciocínio.
Para prevenir o surgimento dos dois problemas psicológicos, é
importante estimular o uso das capacidades físicas e psicológicas da
pessoa acima dos 60 anos, através de jogos de memória, apoio familiar,
prática regular de atividade física, por meio do resgate de atividades
prazerosas e facilitadoras da autonomia e independência, e do
desenvolvimento de novos relacionamentos. Por
outro lado, mesmo quando os distúrbios mentais já existem, é possível
conviver com eles realizando o tratamento adequado, por meio de
acompanhamento psicológico e psiquiátrico, uso de medicação e refeições
saudáveis.
Independente do tipo de transtorno detectado é importante ressaltar
que a pessoa não está reduzida a essa condição. Por isso, é fundamental
conhecer as limitações decorrentes da doença e buscar uma melhor
qualidade de vida.
Os impactos dos fatores genéticos
Os fatores
genéticos de uma pessoa podem estar ligados ao surgimento da depressão
na terceira idade. O componente genético tende a aparecer quando a
depressão surge ainda em idade jovem, tendo se prolongado até a vida
adulta. Caso contrário, quando a depressão surge apenas na velhice, a
pessoa tem menos chances de aspectos genéticos interferirem na saúde
mental. Dessa forma, alguns fatores neurobiológicos podem desencadear a
depressão de início tardio, como alterações hormonais e nos
neurotransmissores.
Mitos e verdades
Existem alguns mitos e verdades relacionados à saúde mental. Confira abaixo os principais:
A depressão faz parte da velhice?
Mito. A depressão é uma doença que pode atingir qualquer faixa etária.
Nem todo idoso vai apresentar esse transtorno no processo de
envelhecimento. Vários fatores podem influenciar o surgimento da
depressão, e a terceira idade não é o motivo determinante para o
desenvolvimento da doença.
Os medicamentos para depressão podem ser usados por todos os idosos?
Verdade. Os medicamentos são fundamentais para o tratamento da depressão em idosos, mas precisam ser prescritos sempre considerando seus efeitos colaterais. Portanto, eles devem ser sempre prescritos por médicos, pois a automedicação representa grande perigo para saúde.
Os transtornos por uso de álcool ou outras substâncias é incomum na pessoa idosa?
Mito. Infelizmente muitas pessoas iniciam o alcoolismo após envelhecer, além de ser comum o uso abusivo de psicotrópicos.
A depressão é mais comum nas mulheres?
Verdade. A depressão entre os idosos é duas vezes mais comum nas mulheres que nos homens. Entre outros fatores atribui-se ao maior tempo de luto e vulnerabilidades. Fonte: blog.opovo.com.br
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