"Uma pesquisa publicada no Journal of Behavior Therapy and Experimental Psichiatry afirma
que para se sentir feliz, basta caminhar como uma pessoa alegre"
Durante o experimento, uma série de pessoas foi testada para saber se
estufar o peito e balançar os braços realmente traz mais felicidade do
que passos pesados e olhares cabisbaixos.
No estudo,
o grupo teve de caminhar durante 15 minutos em uma esteira enquanto
alguns fatores eram analisados. Os participantes foram acompanhados por
câmeras com sensores de movimento. Na frente da esteira, uma tela
mostrava as ações de um medidor – que pendia à esquerda quando
caminhavam “deprimidos” e à direita quando “felizes”.
À medida que os minutos iam passando, a equipe de pesquisadores pedia
para que as pessoas tentassem jogar o medidor para a esquerda ou para a
direita. Só que antes de começarem o teste físico, os convidados tiveram
que ler uma lista de palavras positivas e negativas.Depois da caminhada, os participantes tiveram que escrever as palavras que lembravam. O resultado mostrou que quem caminhava de maneira mais triste (seguindo a lógica de outro estudo) conseguiu lembrar mais palavras tristes; e aqueles que andaram felizes se lembraram de mais palavras positivas.
Para os pesquisadores, essa lógica está alinhada a de outros trabalhos
publicados sobre o tema. Segundo tais pesquisas, andar como um líder
pode aumentar as chances de se tornar um; e segurar uma caneta com os
lábios pode aumentar a vontade de sorrir. Então não custa nada andar
mais “animado” por aí. Vai que contagia. Fonte: revistagalileu.globo.com
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