"Todos nós temos designado uma carga de energia, a qual devemos aprender a utilizar corretamente e não desperdiçá-la"
As energias
nos permitem trabalhar com motivação, nos dão pensamentos positivos
para enfrentar as situações do dia a dia e permitem aproveitar ao máximo
todas as oportunidades que nos são apresentadas. Somente nós
temos o poder de dominar nossas energias e ter acesso a elas para
usá-las em nossos dias. No entanto, existem alguns agentes externos e
internos que podem chegar a interferir em nossos níveis de energia,
provocando uma redução em nossa motivação, nosso humor e nossa
produtividade.
As energias são chaves para alcançar o êxito e superar cada um dos obstáculos que nos são apresentados no caminho. Todos
podem renovar todos os dias essas energias e aproveita-las ao máximo
para vir a tona nossas qualidades, nossos talentos e tudo o que nos
permite descartar como pessoas. Levando em consideração que
cada indivíduo está dotado de energia, e que isto é a chave para seu
desenvolvimento pessoal e profissional, o grande líder espiritual Dalai Lama definiu os “10 ladrões da energia”
que todos devem conhecer para conseguir o domínio das energias e evitar
que hajam interferências que nos impeçam de aproveita-las.
1 - Fique longe das pessoas tóxicas que consomem sua energia
- “Deixe ir as pessoas que somente chegam para compartilhar queixas,
problemas, histórias desastrosas, medo e julgamentos dos demais. Se
alguém busca uma lixeira para deixar seu lixo, não deixe que seja a sua
mente”.
Todos nós temos a capacidade de distinguir quais são as pessoas que trazem coisas positivas para nossa vida e quais são aquelas que querem nos deter e impedir nossa vida.
2 - Pague suas contas a tempo
Não há nada melhor para nossa tranquilidade do que saber que não devemos nada a ninguém e que ninguém nos deve.
- “Pague suas contas a tempo. Ao mesmo tempo cobre a quem te deve ou escolha deixa-lo ir, se já for impossível cobrar”.
Ser responsável com as dívidas nos ajuda a ficar tranquilos ante as demais pessoas e com nós mesmos.
É melhor fazer tudo o que for possível para se libertar das dívidas e
não ter que se esconder ou ficar com vergonha por não tê-las pagado.
3 - Cumpra suas promessas
- “Se não cumpriu suas promessas, se pergunte por que tem resistência. Sempre tem direito a mudar de opinião, a se desculpar, a compensar, a renegociar e a oferecer alternativa ante uma promessa não cumprida. Ainda não como de costume. A forma mais fácil de evitar o não cumprir com algo que não quer fazer, é dizer NÃO desde o princípio”.
As promessas por menores que sejam podem ter um valor muito significativo para as pessoas as quais fizemos a promessa. Cumprir com as promessas nos faz pessoas melhores tanto a nível pessoal como a nível profissional.
4 - Delegue aquilo que não quer fazer
- “Elimine onde é possível e delegue aquelas tarefas que não prefere fazer e dedique seu tempo a fazer as coisas que gosta”.
Não se trata de escapar de nossas responsabilidades, mas sim de ter
consciência de que em certos casos o melhor é passar o trabalho para
alguém que pode fazê-lo melhor ou que pode tomar seu lugar quando não se
sente nas melhores condições de realiza-lo. Isto nos lembra de que é importante realizar as coisas que são verdadeiramente significativas em nossas vidas.
5 - Descansa e aja
- “Se dê permissão para descansar se estiver em um momento no qual necessita e se dê permissão para agir se estiver em um momento de oportunidade”.
Tanto a natureza como nossa vida possui diferentes ritmos no dia a dia e cada um de nós deve saber como agir ante isso. Muitas
vezes não parar quando necessitamos pode ser um grande erro, e mesmo
assim, não agir quando podemos, pode gerar futuros arrependimentos.
6 - Coloque, recolha e organize
- “Tire, arrume e organize, nada te toma mais energia que um espaço desordenado e cheio de coisas do passado que já não precisa”.
Desde as coisas físicas até as espirituais, é muito importante botar aquilo que não precisamos para trás, deixar pra trás tudo o que seja passado e pegar somente aquelas coisas que nos permitem nos organizar para viver bem o presente e cumprir nossos Sonhos futuros.
7 - Cuide de sua saúde
- “Dê prioridade a sua Saúde, sem a maquinaria de seu corpo trabalhando ao máximo, não pode fazer muito. Tire alguns momentos para descansar”.
De nada nos serve ter o melhor trabalho, muito dinheiro e os melhores
bens, se não gozamos de boa saúde e não cuidamos de nosso corpo. Para desfrutar da vida com as melhores energias, devemos dedicar um merecido tempo a nosso corpo
para desintoxica-lo, meditar, nos alimentar bem, fazer exercícios,
consultar um médico e fazer todo o necessário para estar bem de saúde.
8 - Enfrente as situações difíceis
- “Enfrente as situações tóxicas que está tolerando, desde resgatar um amigo ou um familiar, até tolerar ações negativas de um companheiro ou um grupo. Tome a ação necessária”.
Enfrentar as situações é a maneira mais saudável de assumir as coisas e não deixar que se convertam em algo pior. É importante analisar e decidir a tempo, já que postergar ou ignorar as coisas pode gerar Estresse, dificuldade para se focar e problemas mais difíceis de solucionar.
9 - Aceite
- “Aceite. Não é resignação, mas nada te faz perder mais energia que resistir e brigar contra uma situação que não pode mudar”.
Ainda que muitos acreditem que nada é impossível e que a esperança é a
última que morre, em certos casos, a vida nos põe ante situações nas
quais devemos aceitar que não podemos mudar as coisas e que a única
forma será aceitar. Aceitar não quer dizer que devamos parar de lutar, quando aceitamos que não podemos mudar algo, também temos a possibilidade de mudar o plano e buscar novas oportunidades.
10 - Perdoe
- “Perdoe, deixe ir uma situação que esteja causando dor, sempre pode escolher deixar a dor ir embora”.
Uma das maiores fontes de energia é o Amor
e estar conectado a Deus para aprender a perdoar. É verdade que muitas
vezes a vida nos põe ante situações que nos enchem de ira, de Dor, de rancor e de medos, que dificilmente podemos superar. No entanto, quando
decidimos não alimentar estes sentimentos e começar a perdoar, tudo em
nossa vida melhora, e com o tempo nos damos conta que tomamos uma boa
decisão. O ódio, o rancor e a ira são sentimentos que não nos trazem nada de bom e nos podem levar a tomar más decisões. Fonte: melhorcomsaude.com
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