"Os cuidados com a pele no verão podem ser um pouco mais difíceis que em outras estações do ano"
Nessa época, o contato com o sol, piscina, mar e até mesmo o suor podem influenciar na aparência e na saúde desse órgão tão importante.
Por isso, a chegada da estação mais quente traz consigo uma série de cuidados que devem ser reforçados com as altas temperaturas.
Para evitar doenças, envelhecimento precoce, ressecamento e diversos malefícios para a pele, não deixe de ler as dicas a seguir. Venha aprender a cuidar melhor da pele!
1. Evitar exposição excessiva ao sol
Então, o sol nos horários de pico deve ser evitado. Evite exposição entre 10 horas da manhã e 4 horas da tarde para que a radiação solar não te afete de maneira tão agressiva. Se estiver na praia, por exemplo, o ideal é optar por locais cobertos na maior parte do tempo até que o sol fique mais brando.
2. Aplicar protetor solar diariamente
Um profissional poderá indicar o fator de proteção mais adequado a cada tipo de pele. O primordial é não esquecer de usá-lo todos os dias, principalmente no rosto e em áreas que ficam mais expostas.
3. Hidratar sempre
Uma boa opção para a pele são os cremes hidratantes a base de ureia e vitamina E. Os óleos também podem contribuir nesse aspecto, e quem deseja praticidade pode investir nas versões para banho.
Mas não se pode esquecer que, além do uso de cosméticos, tomar entre dois e três litros de água por dia é fundamental! Hidratar-se de dentro para fora faz toda a diferença, e é uma medida que não pode jamais ser substituída, nem por outros tipos de líquidos.
4. Usar roupas e acessórios adequados
Além de descobrir como cuidar da pele no verão, não se esqueça também que os olhos podem ser afetados pela exposição ao sol. Inclua os óculos de sol na sua lista de acessórios, para prevenir problemas como cataratas e lesões na córnea.
5. Evitar água quente
6. Investir no bronzeado saudável
Para um bronze mais duradouro,
invista nos alimentos com betacaroteno como cenoura, laranja, mamão,
beterraba e manga. Sucos refrescantes podem ativar ainda mais a pele
bronzeada! Além disso, eles contribuem para a hidratação e são fontes de
vitaminas essenciais para o organismo. Fonte:https://www.drogarialiviero.com.br
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