"Todos nós queremos nos sentir bem e saudáveis, e isso inclui nossa vida
sexual"
Ter uma vida sexual saudável não é apenas sobre ter prazer, mas também sobre cuidar do nosso corpo e da nossa mente. Aqui estão três dicas simples para ajudar você a ter uma vida sexual mais satisfatória e saudável:
1. Sexo não se nasce sabendo, aprenda com seu corpo!
Uma das maiores causas de problemas sexuais está na desinformação e na falta de conhecimento do próprio corpo. Se não sei como reajo ao estímulo sexual, quais partes de mim são mais sensíveis ao toque, como poderei tirar maior prazer de mim mesmo e de um parceiro? Busque orientação especializada! Em algum momento, na sua intimidade, vasculhe seu corpo, observe-se no espelho, compare os pontos de seu corpo que mais lhe provocam sensações prazerosas. Para ensinar um parceiro a lhe dar satisfação, é necessário que você o ensine. Não há vergonha alguma em aprender. Geralmente o processo de descoberta e de aprendizado por si só já é bastante afrodisíaco.
2. Não focalize sua atenção no orgasmo e sim, nas sensações!
Se você inicia um envolvimento sexual ansiando logo
pelo prazer final, há uma grande probabilidade de haver, cedo ou tarde,
alguma forma de frustração, sua e/ou de seu parceiro. A rotina impera! O
objetivo passa a ser o fim, e não o meio. No sexo, as coisas não
funcionam assim. O orgasmo é o coroamento de um relacionamento sexual,
muito desejado, necessário, mas não indispensável em todos os momentos.
Por vezes, experimente gratificar seu parceiro, dar-lhe boas sensações,
prorrogar ao máximo o clímax dele. Deixe passar essa vez, adie para o
próximo encontro. É, sem dúvida, um tempero importante para resgatar o
desejo em um casal.
3. O risco como afrodisíaco: limites para a saúde sexual
Buscar sexo em situações proibidas e de risco é uma
via de duas mãos. Sabemos que o medo de leve intensidade pode estimular
o desejo sexual. No entanto, qual é o limite de exposição a um risco, e
em que circunstâncias devemos interromper a atividade sexual para não
sofrermos danos?
Você não Sabe a Resposta!
A
Fantasia é um substituto eficaz e seguro para a pessoa que precisa de
riscos e proibições para se estimular sexualmente. Fantasie junto com
seu parceiro, crie histórias, não há limites para os sonhos. Mas
envolva-se sexualmente com segurança. O uso de condom (camisinha) e de
algum outro método contraceptivo é de vital importância para a prevenção
a danos. Não produza preocupações desnecessárias (já bastam as que vêm
espontaneamente). Fonte: https://www.abcdasaude.com.br
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