"Doze semanas de treinamento físico aeróbico podem melhorar significativamente o funcionamento do cérebro"
De acordo com um novo estudo produzido pela Universidade de Manchester, a prática de exercícios aeróbicos pode ser benéfica para pessoas com esquizofrenia. Foram analisados dados de 10 estudos clínicos independentes, com um total de 385 pacientes com essa doença crônica.
A pesquisa mostra que os pacientes
tratados com programas de exercícios aeróbicos, como esteiras e
bicicletas, junto com a medicação, têm a melhora do funcionamento do cérebro intensificada, em comparação com aqueles que só utilizam a medicação.
O pesquisador Joseph Firth afirma que
cerca de 12 semanas de treinamento são suficientes para melhorar
significativamente o funcionamento do cérebro desses pacientes. Foi
descoberto ainda que os grupos que praticaram maiores quantidades de
exercício tiveram os melhores resultados sobre o funcionamento
cognitivo.
As áreas mais aperfeiçoadas pelo
exercício foram a capacidade de compreender situações sociais, o aumento
da atenção e da memória e o avanço da quantidade de informações que
conseguem manter em mente ao mesmo tempo.
Estes resultados apresentam a
primeira evidência de grande escala que suporta o uso de exercício
físico para tratar os déficits neurocognitivos associados à
esquizofrenia.
Usando o exercício desde as primeiras fases da doença, a
probabilidade de incapacidade a longo prazo tem uma redução e ocorre a
facilidade da recuperação completa e funcional para os pacientes. Fonte: Minha Vida
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