"Não
muito se fala sobre o termo “Intoxicação Emocional”, entretanto, como
descreve o nome, se trata de uma sobrecarga de emoções, que assim como
qualquer outra substância em exagero dentro do corpo, causa intoxicação"
Este excesso de informações e sentimentos faz com que outras sensações e pensamentos que poderiam nos ajudar a alcançar a
estabilização, sejam mascarados e dificultem a nossa percepção sobre uma situação anormal e maléfica ao corpo e a mente.
Sintomas
Algumas
são as maneiras de identificar tal distúrbio, os sintomas variam entre:
falta de motivação, decepção pessoal, insegurança, dificuldade de
expressar-se, angústias e aflições sem explicação aparente, incômodos
desnecessários.
As atividades diárias perdem graça,
torna-se difícil relaxar, distrair a mente, ficar à toa. A cobrança é
constante e a sensação é de carregar, constantemente, um peso.
Manifestações
Aquele que está intoxicado vive como
se não percebesse certas coisas. Por exemplo, não escuta mais a opinião
dos outros, toma verdades fixas e nega qualquer tipo de alteração no seu
próprio discurso. Isso se deve ao fato do corpo atuar, como que num
mecanismo de defesa, para que situações diferentes daquela que se vive
não surjam, pois devido à sobrecarga emotiva a que foi submetido,
considera não ter força para enfrentar grande mudança ou desafio.
Claro exemplo está em casos de
depressão. Neste quadro, o depressivo está sob um turbilhão de emoções
que não consegue controlar e quase a totalidade dos casos, não deseja
sair disso, pois acredita não conseguir ou tem grande
temor.
Além disso, a rotina e repetição se
tornam confortáveis por sua estabilidade e segurança que trazem. Sendo
que a quebra destas é motivo de forte irritação ou descontrole.
Tudo intenso
A intensidade das emoções é
característica deste quadro. Aquele que sofre de intoxicação emocional
tem seu estado psíquico alterado e então sentimentos como raiva, medo,
agressividade
e culpa são comuns como reação.
Culpa-se o tempo todo por algo que
não correu bem, seja consigo ou com os outros; teme-se constantemente e
pequenos acontecimentos são tomados como “uma tempestade em copo
d’água”; desperta-se a raiva como um mecanismo de extravasar o turbilhão
interior.
Por conta disso, a pessoa passa a se
relacionar mal com aqueles que a cercam e consequentemente a se isolar.
Aí está mais um passo para
o abismo. Neste estado, o ser humano já tem dificuldade de expor suas
emoções por dificuldade de identificá-las realmente. Quando as relações
sociais não caminham bem, isso se torna ainda maior e mais difícil.
A luz
Assim como a cura para quaisquer outros tipos de intoxicação, o primeiro passo é identificá-la e aceitá-la.
Quando alguém sofre uma intoxicação
alimentar, por exemplo, deve-se eliminar do corpo o alimento causador do
desequilíbrio. O mesmo deve ser feito quanto às emoções. Se o excesso
de alguma delas é motivo de insegurança e tendência à depressão, o
caminho é aceitar tal situação e optar pelas vias alternativas que são,
no caso, abrir-se para opiniões, ajudas, aceitar aos poucos pequenas
mudanças e retomar a autoconfiança. Fonte: eusemfronteiras.com.br
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