"O aumento da musculatura diferencia seu
corpo de construções magras que não foram trabalhadas"
Portanto, se você
for fã de exercícios, dedique alguns momentos para melhorar sua saúde e
definir seus músculos de maneira mais complexa. Existem 4 produtos
incríveis que podem oferecer uma ajuda extra para ganhar massa muscular.
Complemente os exercícios na academia e
sua dieta com a potência proporcionada por estes suplementos para criar
músculos. Enfatize o trabalho e não diminua o ritmo quando seu corpo
chegar à forma que você deseja. Lembre-se, ainda, que é preciso ter
força mental para manter a atitude de vencedor durante os treinos.
Produtos para ganhar massa muscular:
1. Proteína do soro
Quando se fala em criar músculos, é indispensável mencionar a proteína do soro. Este é literalmente o suplemento para ganhar massa muscular
mais popular do mundo. O produto contém inúmeras proteínas,
aminoácidos, vitaminas e minerais de alta qualidade, e é uma maneira
conveniente de contribuir para a ingestão diária recomendada de
proteínas. Existem algumas variedades da proteína do soro disponíveis,
como as versões concentrada e isolada. Esta última é uma fonte ainda
mais pura de proteínas, por isso, pode valer a pena gastar um pouco mais
e escolher esta opção.
2. Óleo de Peixe
O óleo de peixe é um suplemento que tem
obtido muito sucesso entre os fisiculturistas nos últimos anos, pois as
pessoas começaram a perceber que nem todas as gorduras são ruins. Na
verdade, algumas são realmente muito saudáveis. Este produto é ideal
para quem procura aumentar a massa muscular por diversos motivos. O óleo
de peixe ajuda a melhorar a saúde do coração, acelerar o metabolismo,
aprimorar a potência e o funcionamento do cérebro, fortalecer,
lubrificar e proteger as articulações, o que é especialmente importante
para pessoas que levantam muito peso. Os suplementos compostos por óleo
de peixe são vendidos de várias formas. Alguns vêm prontos para beber e
outros em forma de comprimidos ou cápsulas.
3. Suplementos pré-treino
Para aumentar a massa muscular, os
fisiculturistas precisam treinar pesado e contar com a ajuda de alguns
produtos para acelerar o crescimento. Assim, os suplementos pré-treino
são ideais, pois ajudam a aumentar a energia, melhorar a concentração
mental e a circulação sanguínea, o que permite o transporte de mais
oxigênio e nutrientes por todo o corpo, inclusive nas células
musculares. Apenas evite de consumi-los tarde da noite. Estes produtos
contêm estimulantes, como a cafeína, e você poderá ter dificuldades para
dormir.
4. Ganhadores de massa
Pode ser difícil aumentar o tamanho do
corpo, já que é necessário consumir grandes quantidades de proteínas e
calorias para criar músculos. Os ganhadores de massa foram elaborados
para agir no lugar das proteínas e das refeições ricas em nutrientes.
Estes produtos são repletos de calorias para ajudar você a ingerir as
quantidades diárias recomendadas. Os ganhadores de massa são basicamente
suplementos em pó compostos por muitas proteínas, aminoácidos,
vitaminas, minerais, gorduras, carboidratos e calorias. Muitos
fisiculturistas bebem shakes de ganhadores de massa uma ou duas vezes
por semana. Alguns colocam leite em vez de água para aumentar ainda mais
a quantidade de calorias. Estas pessoas também usam Xtremo 500 funciona para acelerar o período de recuperação e ganhar mais músculos.
Estes produtos para ganhar massa muscular
são incríveis. Entretanto, não é recomendável consumi-los em excesso.
Equilibre a dosagem de acordo com os exercícios físicos que você
pratica. É sempre bom pedir a opinião de pessoas que já experimentaram
esses suplementos e conhecem bem seus benefícios. Fonte: revistaviverpsicologia.com.br
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