"A placa
bacteriana é um problema dental que muitas vezes não conseguimos
controlar. A princípio pode parecer inofensivo, mas caso não seja
tratado, pode causar sérios problemas aos dentes"
Há uma série de
produtos encontrados nas farmácias que dizem combater a placa, mas a
maioria deles contém muitos componentes químicos que podem ser
agressivos para a saúde bucal. Mas você sabia que há alternativas
naturais para combater esse mal?
Mas o que é a placa bacteriana?
A placa (também chamada de
biofilme) é formada com o acúmulo de substâncias que ficam na boca após
beber e comer. Como diz o nome, são placas que vão se formando
principalmente entre os dentes e na margem cervical, área mais sensível
entre o dente e a gengiva. Restos de comida e bactérias são os
principais 'alimentos' das placas, além de causar outros problemas como
gengivite e periodontite.
Embora a formação de placa seja
comum, controlá-la e ter atenção à saúde bucal é muito importante. Com o
passar do tempo, a placa fica mais ácida (por causa da acidez da saliva
com as bactérias) e se torna mais séria, formando tártaro. Além disso,
outros problemas podem surgir, enfraquecendo os dentes.
O que é tártaro?
Se a placa bacteriana já é
difícil de evitar, imagine quando se transforma em tártaro. Também
chamado de cálculo dental, surge na linha entre a gengiva e o dente, e
também nas cavidades entre um dente e outro. O tártaro causa mau hálito,
gengivite e mais formação de placa caso não seja tratado.
O tártaro é mais difícil de
remover, e só o dentista pode fazer isso. Fatores como má higiene,
tabaco, idade, má alimentação e fatores genéticos contribuem para a sua
formação.
O que fazer para evitar a placa?
O mais importante, antes de
tudo: não deixe de ir ao dentista, a cada três ou seis meses, para que
possa verificar como está a sua saúde bucal. E siga essas dicas naturais
que vamos lhe passar agora para manter a sua boca limpa, saudável e
evitar as placas o máximo que puder. Essas técnicas foram testadas e
aprovadas.
8 Receitas Caseiras Contra Placa Bacteriana:
1. Escovar os dentes com sal e bicarbonato de sódio
A combinação desses dois
ingredientes é uma das mais seguras e eficazes no combate à placa.
Misture uma colher de sopa de bicarbonato de sódio com meia colher de
sopa de sal. Molhe as cerdas da escova, coloque nessa mistura e escove
seus dentes. Repita esse procedimento algumas vezes durante a semana e
verá os resultados.
2. Mastigar maçãs
3. Casca de laranja
4. Outras frutas ricas em vitamina C
Além das laranjas, há várias
outras frutas que podem ser usadas para este procedimento. Opte por
frutas ricas em vitamina C, como morangos, que além de manter os dentes
saudáveis, combate outras infecções orais.
5. Sementes de gergelim
Outro ingrediente natural e
muito poderoso! A semente de gergelim age como abrasivo contra bactérias
pois contém muitas excelentes propriedades. Basta esfregar as sementes
nos dentes e enxaguar bem a boca. Use uma escova de dente, caso
fique algum resquício na boca.
6. Pasta de óleo de coco com bicarbonato
Surpreendentemente, o óleo de
coco é ótimo para a saúde bucal. Para manter sua boca livre da placa
a maior do tempo possível, misture duas colheres de óleo de coco com um
pouco de bicarbonato de sódio. Mexa bem até formar uma pasta. Escove os
dentes com essa mistura e verá incríveis resultados. Pode também usar
algum óleo essencial para refrescar o hálito, como hortelã.
7. Aloe vera
Além de ser excelente para a
saúde da pele, a aloe vera também é ótima para a gengiva e os dentes.
Estudos comprovaram que a aloe vera é eficaz no combate à placa e na
saúde da boca em geral. Apenas aplique um pouco de aloe vera na sua
escova de dente e use como se fosse pasta comum.
8. Enxaguar a boca com água oxigenada
Pode parecer loucura, mas
funciona e é seguro. Faça uma mistura de três partes de água com uma
parte de água oxigenada. Faça um bochecho e gargarejo com essa mistura
por um minuto, todos os dias. Age como um adstringente e branqueador dos
dentes, e também ajuda prevenir a formação de placa e tártaro.
Outras dicas importantes:
Escove bem os seus dentes, e com regularidade: Se
quer mesmo evitar a formação e acúmulo de placas, escovar os dentes com
frequência é obrigatório. Use uma boa escova e faça movimentos em todos
os dentes para mantê-los todos limpos.
Sempre consulte o dentista: Já
falamos sobre a importância do dentista, mas vale ressaltar. Assim como
vamos ao médico para saber da nossa saúde em geral, devemos ir ao
dentista para verificar a saúde da nossa boca. O ideal é ir a cada três
ou seis meses.
Beba água: A água ajuda a eliminar os restos de comida que ficam na boca após as refeições.
Use fio dental: Utilize
o fio dental pelo menos uma vez ao dia para eliminar aqueles restos de
comida que ficam entre os dentes, que a escova não alcança. Duas vezes
ao dia é o ideal! Fonte: healthyandnaturalworld.com
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