"Um vício não implica apenas aderir de maneira compulsiva a uma
substância e cair nas redes da dependência química"
Além dos fatores
orgânicos envolvidos, há uma série de traços psicológicos que predispõem à extrema dependência e que, com o tempo, dão origem à personalidade viciante. É possível ser viciado em muitas coisas, não apenas em substâncias químicas. Há também os vícios em jogos, sexo,
drogas, novas tecnologias e quase a qualquer situação ou objeto. Em
última análise, o objeto não é o mais relevante. O importante está
nesses padrões psicológicos que levam ao vício.
Assim, recuperar-se de um vício não consiste apenas em romper um hábito,
ou seja, deixar de consumir uma substância ou de viver uma certa
experiência. Também é necessário entender como é a personalidade viciante para gerenciá-la e, finalmente, superá-la.
Para conseguir isso, é importante conhecer suas características,
especialmente aquelas que não são tão evidentes. Estas são sete delas.
1. Instabilidade em compromissos e projetos
Uma das características mais notáveis da personalidade viciante é a dificuldade de cumprir compromissos ou completar projetos. São pessoas que se entusiasmam com facilidade, mas logo perdem o interesse e abandonam.
O comum é que para eles seja difícil chegar na hora certa, e também
se manter por muito tempo em uma mesma atividade e perseverar. Em geral,
há muita instabilidade em seus planos e projetos. Acima de tudo, eles não sabem dizer por que de repente perderam o interesse.
2. Dificuldade com as normas e as figuras de autoridade
Quem tem uma personalidade viciante geralmente não vê nada positivo
nas normas ou regulamentos, e considera que são apenas obstáculos. Não acham que há algo de construtivo em estabelecer limites para as realidades.
Também é comum que gostem de desafiar a autoridade ou, de qualquer
forma, de ignorá-la. Eles veem as figuras que exercem o controle como um
simples aborrecimento. Não valorizam suas ações e assumem que seu papel
é simplesmente o de reprimir.
3. Mentir para justificar os atos
É muito comum que quem tenha predisposição a vícios também seja uma pessoa que não se importe em mentir. Não só faz isso em relação à sua dependência, mas em qualquer área da vida. Não vê nada de errado com isso porque transformou a mentira em sua forma de vida.
A principal função que suas mentiras cumprem é evitar as
consequências de suas ações. Toda vez que souber que fez algo errado,
irá mentir para justificar ou negar isso. Pensa que é perfeitamente
legítimo evitar responsabilidades.
4. Oscilação entre sentimentos de superioridade e inferioridade
A estrutura do ego de uma personalidade viciada é muito desprezível.
Eles não conseguem formar uma ideia realista de si mesmos. É por isso
que constantemente oscilam entre a grandiosidade e o sentimento de inferioridade.
Tendem a ser excessivamente sensíveis às críticas
dos outros; as enfrentam vigorosamente, mas depois se ressentem. Gostam
de impor sua vontade, mesmo sabendo que eles não estão certos. Por sua
vez, mostram-se excessivamente submissos em outras circunstâncias.
5. Tédio e desespero
Para alguém que é potencialmente viciado, sentir apatia é comum.
Muitas vezes dizem que estão entediados. Tudo os cansa facilmente. Eles
não apreciam os processos, não têm paciência suficiente para apreciar
as pequenas coisas.
Estão acostumados com a satisfação imediata de suas necessidades. Por
isso também é comum que se desesperem com muita facilidade e
experimentem momentos de estresse e ansiedade. Custa muito para essas
pessoas executar tarefas que exigem minuciosidade e perseverança. Eles
querem terminar tudo rapidamente para mudar para algo novo o mais rápido
possível.
A personalidade viciante tende a olhar com maus olhos aqueles que
vivem de forma organizada ou são mais tranquilos do que eles. Eles
gostam de pessoas muito animadas, embora sejam apenas amigos de ocasião.
Eles se envolvem em ambientes onde os excessos prevalecem.
Seja de comida, de bebida ou de qualquer outra coisa. Eles querem ter
emoções intensas o tempo todo e isso só é fornecido pelos círculos
sociais mais pesados.
7. Cair em excessos constantemente
É comum que as pessoas com tendência ao vício sejam um pouco exageradas de vez em quando. Eles tentam e querem que cada experiência vá além do limite que pode ser chamado de normal.
A contenção e a moderação não são o seu forte. Consideram-nas “chatas”
ou sem graça. É por isso que costumam comer demais, beber demais, dormir
demais, etc.
Todas essas características da personalidade viciante podem ser trabalhadas e reestruturadas.
Parte do trabalho a ser realizado está focado na gestão da ansiedade e
dos impulsos. Há uma angústia latente que não parece se acalmar com
nada. Portanto, é muito aconselhável praticar técnicas de relaxamento. Se tiverem sucesso, será mais fácil começar a trabalhar com as outras dificuldades. Fonte: amenteemaravilhosa.com.br
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