Quem Tem Herpes Não Deve Comer 6 Alimentos (Eles Multiplicam os Vírus!)

"A herpes simples é causada por um vírus que, ao infectar o paciente, provoca coceira, formigamento e feridas nos lábios"

Estudos apontam que 90% da população convive com o vírus no organismo, mas apenas cerca de 15% manifesta os #sintomas.

A condição costuma aparecer por causa de baixa na #imunidade, quadros de #estresse e em períodos em que a pessoa sofre com gripes e #resfriados. A herpes é transmitida através da saliva, contato com objetos contaminados e #beijo, por exemplo e, apesar de não ter cura definitiva, pode ser evitada e combatida com cuidados simples na alimentação.

Alimentos que aumentam as chances de herpes

Quem sofre com o aparecimento frequente da herpes deve deixar de consumir alimentos com um #aminoácido chamado arginina, que aumenta a replicação do vírus. Entre as principais comidas que precisam ser evitadas são:

• Milho
• Aveia
• Coco
• Trigo
• Suco de laranja
• Oleaginosas (castanhas, nozes, avelã, gergelim, amêndoas e amendoim)

PUBLICIDADE

PUBLICIDAD

Como combater herpes com alimentação
Se por um lado a lista de alimentos “proibidos” é pequena, a quantidade de comidas que podem ajudar a combater e a evitar a herpes é bastante generosa. O ideal é investir em opções que fortalecem o sistema imune, como peixes ricos em ômega 3, linhaça, frutas vermelhas, iogurte, banana, aspargo, entre outros.
Vale ainda a pena apostar em alimentos que são fonte de lisina, um aminoácido associado à diminuição da replicação do vírus. Entre os mais comuns estão leite, queijos, carnes, ovos, soja, que garantem boa dose de lisina, que, por não ser produzida pelo #organismo, só pode ser obtida com uma dieta equilibrada.

Herpes: como evitar e tratar

• 94% das pessoas podem ter herpes-zóster e a maioria não sabe
• Práticas caseiras para controlar o herpes labial
• Herpes: Sintomas prevenção e tratamento

Fonte: vix.com