Alguns tipos de alimentos ao serem consumidos/digeridos acabam
deixando agente com aquela horrível azia e má digestão, e as vezes um
simples remédio pode não ajudar muito.
Sendo assim o mais indicado/correto é realizar uma pequena massagem
em você mesma (o) onde através desta você terá uma grande ajuda no
alivio de suas dores estomacais. O mais legal de tudo é que você mesmo
pode fazer a massagem, assim você vai percebendo a melhora.
A seguir segue mais informações:
E agora, o que fazer? Às vezes recorrer a remédios nem sempre traz um resultado eficiente. Que tal fazer uma massagem bem delicada na região? Veja como:
- Com a mão em formato de concha, bata suavemente na região que vai do
começo do estômago até um palmo abaixo do umbigo. Estes movimentos devem
ser feitos também nas costas na mesma altura.
- Faça movimentos circulares, massageando a barriga por nove vezes em
sentido horário e a mesma quantidade em sentido anti-horário.Com certeza
você sentirá um alivio, mas não deixe de buscar ajuda médica se os
sintomas persistirem. Fonte: mundodastribos.com
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