"O que define quem somos são as coisas que fazemos, as crenças que
temos, sejam elas quais forem e os nossos sentimentos"
Crescemos e ao
longo de toda vida aprendemos como devemos nos comportar, são aplicadas
em nós algumas regras e crenças e é a partir daí que começamos a ter uma
identidade própria, não é mesmo? Para mudar de vida basta começar com
pequenas mudanças em nós mesmo antes de tentar mudar o mundo, mesmo que
seja o pequeno mundo em que vivemos. Mudanças internas são necessárias e
mais importantes na nossa vida e a partir do momento que começamos,
passamos a viver melhor e ter um melhor rendimento social.
Pensando em vocês e no bem-estar de cada leitor nós separamos 10 sentimentos que você deve
deixar para trás ainda hoje para poder viver melhor e fazer melhor as
pessoas que os cercam. Sem mais delongas, confiram com a gente quais são
esses sentimento em mais uma matéria incrível que preparamos para
vocês.
1- Apego
Não se apegue demais as coisas ou pessoas, por mais difícil que seja
aceitar, podemos perder tudo em um piscar de olhos e quando isso
acontece, perdemos juntos o chão.
2- Pare de dar desculpas
Pare de criar desculpas para tudo e viva intensamente. É importante
aceitar um convite para o barzinho com os amigo ou um cinema com quem
gostamos. Dar desculpas te impede de viver e ser realmente feliz.
3- Deixe os medos para trás
O medo existe e nos persegue, mas nós o criamos e nós podemos abandoná-lo.
4- Deixe de lado a necessidade de impressionar os outros
Não precisamos impressionar ninguém. Temos que viver de forma que nos agrade, mesmo que isso não agrade outras pessoas.
5- Aceite críticas
Aceitar críticas e torná-las construtivas não te faz uma pessoa pior
ou fraca, e sim inteligente por aproveitar uma oportunidade para ser
alguém melhor.
6- Abandone seu egocentrismo
Pense que há outras pessoas tão boas quanto você. Ter a certeza de
sua capacidade é essencial, mas se achar o único ou que ninguém pode te
ajudar a melhorar não é uma coisa boa.
7- Sentimento de culpa
Devemos desapegar desse sentimento de se sentir culpados por tudo,
principalmente pelas coisas ruins. E quando fizerem algo contra você,
não pense que você é o erro.
8- Abandone a manipulação de pessoas
Não devemos ser manipuladores, pois esse sentimento de poder sobre
outra pessoa pode vir a nos decepcionar de uma forma bastante
desagradável. Fonte: ultracurioso.com.br
Assista no vídeo abaixo sugestões psicológicas de como lidar com sentimentos e pensamentos negativos:
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