Se nos basearmos apenas no que vemos para tirar conclusões,
provavelmente nos equivocaremos em relação às pessoas, uma vez que nem
sempre o que a aparência transmite corresponde à intensidade real dos
sentimentos, do que acontece dentro de cada um. Como se diz, águas
serenas não significam profundidade sem turbulência.
Por esse motivo é que as pessoas mais calmas às vezes são tidas como
mais maleáveis, mais passíveis de serem convencidas de algo, como se
elas sempre aceitassem tudo com resignação, feito ovelhas. Ledo engano, a
tranquilidade no comportamento relaciona-se muito mais à maturidade do
que à subserviência, porque uma das características de quem se torna
adulto deve ser exatamente a capacidade de não elevar a voz, não ser
agressivo, não se desequilibrar em momentos de contrariedade.
A calma significa, nesses casos, que a pessoa tem consciência de que
esbravejar e ter chiliques, por meio de ofensas e gritos, são atitudes
inúteis e que só depõem contra ela mesma. Ninguém precisa mostrar
destempero para que percebam sua não aceitação frente a algo com o qual
não concorda. Muito pelo contrário, manter o equilíbrio será vital para
podermos encontrar saídas e refletir sobre as causas que contribuíram
para que as coisas chegassem àquele ponto.
É perfeitamente possível discordar sem ser agressivo, posicionar-se
sem gritaria, incomodar-se sem ficar incomodando todo mundo, ou seja, é
possível - inclusive necessário - manter a calma quando somos
contrariados, quando tudo sai errado, quando trombamos com o que nos
desagrada, em casa, no trabalho, na rua. Isso não quer dizer que
estejamos aceitando passivamente o que aconteceu, mas sim que iremos
primeiro controlar nossas emoções para, então, agir com propriedade.
Portanto, não se deve confundir calma aparente com aceitação e
condescendência, enquanto se rotulam as pessoas que não são explosivas
como as mais fáceis de serem manipuladas e convencidas de qualquer coisa
que seja, pois isso é uma inverdade. Precisamos entender que ainda
existe quem tenha se tornado um adulto de fato, quem seja maduro o
suficiente para enfrentar as tempestades sem alarde exagerado, sem
perturbar a ordem de qualquer recinto. Em vez de nos aproveitarmos
dessas pessoas, temos que aprender - e muito - com elas, pois são
extremamente necessárias nos momentos de turbulência que virão. Fonte: obviousmag.org
Neste vídeo você aprenderá alguns exercícios para eliminar o estresse e manter a calma :
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