"Cansaço constante nem sempre indica sono excessivo ou
esgotamento físico. O quadro merece atenção porque pode estar
relacionado a alguns problemas de saúde"
Conheça algumas doenças que
podem estar roubando sua energia e como tratar cada uma delas:
Cansaço excessivo: o que pode ser?
1 - Anemia:
A condição é caracterizada pela deficiência
de ferro no sangue e falta de oxigênio nas células, e pode provocar não
somente fadiga excessiva, como também irritação e dificuldade de
concentração. O principal tratamento é através da suplementação de ferro
através de medicamentos ou uma dieta com alimentos que são boas fontes
do mineral.
2 - Falta de vitamina D:
A deficiência também pode
causar cansaço excessivo e, para evitar o problema, procure tomar pelo
menos 10 minutos de sol por dia para obter o nutriente ou apostar em alimentos que ajudam a obter vitamina D.
3 - Depressão:
Além de insônia e tristeza profunda, a
doença também é caracterizada por esgotamento físico que aparece sem
motivo aparente e gera desânimo e prostração. O tratamento é
multidisciplinar e envolve uso de medicamentos e terapia.
4 - Resistência à leptina:
Ocorre quando o tipo de hormônio não é reconhecido pelo corpo.
O quadro faz com que, além do cansaço, o paciente sinta fome o tempo
todo, já que o organismo deixa de receber corretamente a energia para
executar tarefas do dia a dia.
5 - Desidratação:
A falta de água no corpo provoca
redução no volume de sangue, fazendo com que o coração passe a bombear
de forma menos eficiente, roubando energia e causando cansaço. Procure
beber pelo menos 2 litros de água por dia para evitar o problema.
6 - Diabetes tipo 2:
Além de cansaço, outros sintomas
comuns da doença são sede excessiva e visitas ao banheiro com mais
frequência do que o normal. Além de tratamentos com medicamentos orais
ou injetáveis, a condição pode ser controlada com a prática de
atividades físicas e cuidados com a alimentação.
7 - Endometriose:
Provocada pelo crescimento do
endométrio fora da cavidade uterina, a condição é séria e, em alguns
casos, pode causar infertilidade. Além do cansaço, a doença pode causar
cólicas menstruais intensas e persistentes.
8 - Hepatites A, B ou C:
As condições possuem
diferentes níveis de gravidade, mas podem compartilhar sintomas em
comum, como cansaço excessivo, tontura, ânsia de vômito, febre,
eliminação de urina escura e/ou fezes brancas, além de corpo amarelado,
principalmente os olhos.
9 - Hipotireoidismo:
A doença caracterizada pela
incapacidade da glândula da tireoide em produzir hormônios suficientes
para suprir as necessidades do organismo também pode gerar fadiga
excessiva.
10 - Tireoide de Hashimoto:
A condição afeta a tireoide e, como desregula a produção hormonal, tem o cansaço como um de seus sintomas.
11 - Narcolepsia:
Trata-se de uma condição neurológica
que afeta o controle do indivíduo sobre o próprio sono e a capacidade de
se manter acordado, causando assim a sensação constante e excessiva de
cansaço. A doença ainda não tem cura, mas os principais sintomas podem
ser controlados através de medicamentos, com estimulantes do grupo das
anfetaminas e remédios antidepressivos. Fonte: vix.com
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